Voyager au coeur de soi

Voyager au cœur de soi : 33 protocoles énergétiques pour te redécouvrir et rayonner

“Voyager au cœur de soi” est bien plus qu’un simple livre, c’est un véritable guide initiatique pour ceux qui souhaitent entamer un chemin de transformation intérieure. Composé de 33 protocoles énergétiques, cet ouvrage offre un parcours structuré et progressif pour se reconnecter à soi-même, renforcer son bien-être et éveiller son potentiel intérieur.

Sandra Marinelli y partage des techniques inspirées de la méditation, de la visualisation créative, de l’ancrage énergétique, du breathwork (travail sur la respiration) et d’autres disciplines complémentaires. L’objectif est d’aider les lecteurs à comprendre, accepter et transformer les énergies qui circulent en eux pour rayonner pleinement dans leur vie quotidienne.

Structure du livre

Le livre est organisé en plusieurs grandes parties qui accompagnent le lecteur dans une montée en puissance de ses pratiques énergétiques.

1. Introduction : poser les bases

Sandra Marinelli commence par expliquer les fondements des pratiques énergétiques. Elle aborde des concepts essentiels tels que :

• La connexion entre le corps, l’esprit et l’âme.
• L’importance de l’intention dans toute pratique énergétique.
• Les bienfaits d’une pratique régulière et consciente.

2. Les premiers pas : s’ancrer et se centrer

Dans cette partie, l’auteur propose des protocoles simples pour aider les lecteurs à retrouver leur stabilité intérieure, notamment à travers des exercices d’ancrage et de respiration consciente. Ces pratiques servent de base solide pour explorer les dimensions plus subtiles de l’être.

Exemples de protocoles :

• Méditation de l’arbre : une visualisation pour s’enraciner et renforcer sa connexion avec la Terre.
• Respiration équilibrante : pour calmer l’esprit et relâcher les tensions.

3. Exploration intérieure : découvrir ses blocages

Sandra guide le lecteur dans une introspection profonde afin d’identifier et de libérer les blocages émotionnels ou énergétiques. Cette section inclut des outils pour travailler sur les croyances limitantes et favoriser l’auto-acceptation.

Exemples de protocoles :

• Détecter et libérer les mémoires énergétiques négatives.
• Reprogrammer les schémas de pensée avec des affirmations positives.

4. Rayonner sa lumière : éveiller son potentiel

La quatrième partie du livre est dédiée à l’éveil de la force intérieure. Grâce à des techniques avancées, le lecteur est invité à activer son potentiel spirituel, développer sa créativité et rayonner sa lumière dans tous les aspects de sa vie.

Exemples de protocoles :

• Activation du chakra du cœur pour cultiver l’amour de soi et des autres.
• Alignement des énergies pour attirer les opportunités.

5. Intégrer la transformation : des rituels au quotidien

Pour terminer, Sandra propose des rituels simples et rapides à intégrer dans son quotidien. Ces pratiques permettent de maintenir un équilibre durable entre le corps, l’esprit et les émotions.

Exemples de rituels :

• Créer son espace sacré pour méditer.
• Journaling énergétique pour suivre son évolution.

Ce que ce livre apporte concrètement

Chaque protocole est présenté avec :

• Une explication théorique sur son utilité et son fonctionnement.
• Des instructions claires et détaillées pour une mise en pratique immédiate.
• Des conseils pour adapter la pratique à ses besoins spécifiques.

Le livre comprend également des outils supplémentaires, comme des diagrammes énergétiques, des tableaux d’introspection et des témoignages inspirants, qui enrichissent l’expérience de lecture.

Pourquoi lire “Voyager au cœur de soi” ?

• Un guide pratique et accessible : Ce livre est adapté aussi bien aux débutants qu’à ceux qui ont déjà une expérience dans les pratiques énergétiques.
• Un cheminement structuré : Les 33 protocoles offrent un parcours cohérent, permettant d’avancer à son propre rythme.
• Une transformation globale : Les pratiques proposées touchent tous les aspects de la vie : physique, émotionnel, mental et spirituel.

“Voyager au cœur de soi” est une ressource précieuse pour quiconque souhaite prendre soin de son énergie, avancer avec confiance et créer une vie alignée avec ses aspirations les plus profondes.

Plongez dans un voyage intérieur avec “Voyager au cœur de soi”, un guide pratique proposant 33 protocoles énergétiques conçus pour vous aider à vous redécouvrir et à rayonner pleinement. Sandra Marinelli vous invite à explorer des techniques variées telles que la méditation, la visualisation, les pensées positives, l’ancrage et le breathwork.

À propos de l’auteur

Sandra Marinelli est une praticienne reconnue dans le domaine de l’énergétique et du développement personnel. Forte de plusieurs années d’expérience, elle s’est spécialisée dans l’accompagnement holistique visant à harmoniser le corps, l’esprit et les émotions. Ses approches combinent des techniques traditionnelles issues de la méditation et de la spiritualité avec des pratiques modernes comme le breathwork, la visualisation créative et l’ancrage énergétique.

Passionnée par l’exploration des dimensions subtiles de l’être humain, Sandra Marinelli a suivi des formations en énergétique, en sophrologie et en psychologie positive, qu’elle intègre dans son travail. Elle anime régulièrement des ateliers, des conférences et des séminaires, où elle guide les participants à travers des expériences de transformation profonde et durable.

En écrivant “Voyager au cœur de soi”, Sandra s’adresse à un public désireux de reconnecter avec sa véritable essence. Ce livre est l’aboutissement de ses années de recherche et de pratique, et il offre à ses lecteurs des outils concrets pour transformer leur quotidien et évoluer vers une vie plus épanouissante et alignée avec leurs aspirations profondes.

Nos avis et conseils

Ce livre est idéal pour ceux qui cherchent à intégrer des pratiques énergétiques dans leur quotidien. Les protocoles sont présentés de manière claire et progressive, permettant une mise en pratique aisée. Nous recommandons de suivre les étapes dans l’ordre proposé pour une expérience optimale.

Caractéristiques techniques

• Titre : Voyager au cœur de soi : 33 protocoles énergétiques pour te redécouvrir et rayonner
• Auteur : Sandra Marinelli
• Éditeur : Le Courrier du Livre
• Date de parution : 21 novembre 2024
• ISBN : 978-2-7029-2904-9
• Nombre de pages : 199
• Dimensions : 15,4 x 22,2 x 1,3 cm
• Poids : 294 g
• Langue : Français
• Format : Broché
• EAN : 9782702929049