Vaincre ses peurs, c’est parti !
Apprenez à identifier les différents visages de la peur. Vous ne vous épanouissez pas dans votre travail, mais vous n osez pas envisager une autre activité professionnelle ?
Vous subissez une détestable ambiance conjugale mais n arrivez pas quitter votre conjoint(e) parce que la solitude vous fait peur ? STOP !
Apprenez à vous libérer du carcan de vos peurs et de ce qui vous empêche de vivre. Pour cela, Hervé Magnin propose de vous aider à oser faire ce que vos peurs vous ont toujours empêché de faire jusqu à aujourd hui.
Vous mettrez alors en pratique les principes d acceptation et de relativisation, vous vous initierez aux techniques de respiration et vous établirez un plan d action avec une liste de défis progressifs. Reconnaître vos peurs, les accepter, réfléchir aux enjeux, décider sagement d oser ou d éviter seront vos nouveaux objectifs. C’est parti !
- Éditeur : JOUVENCE (21 janvier 2020)
- Langue : Français
- Broché : 127 pages
- ISBN-10 : 2889532712
- ISBN-13 : 978-2889532711
- Poids de l'article : 180 g
- Dimensions : 17.4 x 1.2 x 13 cm
Informations complémentaires
Poids | 0,180 kg |
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Dimensions | 17,4 × 1,2 × 13 cm |
Thématique Développement personnel | Sagesse et évolution |
Collection | Jouvence – Poche |
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