Vaincre ses peurs, c’est parti !

Apprenez à identifier les différents visages de la peur. Vous ne vous épanouissez pas dans votre travail, mais vous n osez pas envisager une autre activité professionnelle ?

Vous subissez une détestable ambiance conjugale mais n arrivez pas quitter votre conjoint(e) parce que la solitude vous fait peur ? STOP !

Apprenez à vous libérer du carcan de vos peurs et de ce qui vous empêche de vivre. Pour cela, Hervé Magnin propose de vous aider à oser faire ce que vos peurs vous ont toujours empêché de faire jusqu à aujourd hui.

Vous mettrez alors en pratique les principes d acceptation et de relativisation, vous vous initierez aux techniques de respiration et vous établirez un plan d action avec une liste de défis progressifs. Reconnaître vos peurs, les accepter, réfléchir aux enjeux, décider sagement d oser ou d éviter seront vos nouveaux objectifs. C’est parti !