Petit recueil de lâcher-prise entre soi et soi-même – Marc Lestal

Description du produit

“Petit recueil de lâcher-prise entre soi et soi-même” est un ouvrage inspirant écrit par Marc Lestal, publié par les éditions Lanore. Ce livre fait partie de la collection “Le Poche Lanore” et se concentre sur le développement personnel, en particulier sur l’art du lâcher-prise. Il s’adresse à ceux qui souhaitent apprendre à mieux vivre dans le moment présent, à accepter les événements de la vie sans résistance, et à se libérer du stress quotidien.

Les chemins vers le bien-être et le bonheur sont variés, et ce livre propose une exploration de différentes approches pour calmer l’esprit et se reconnecter à soi-même. Marc Lestal guide le lecteur pour apprendre à “lâcher prise”, un processus qui commence par accepter la vie telle qu’elle est et se détacher des attentes rigides.

Bienfaits du livre :

Découverte de méthodes pour calmer l’esprit et mieux gérer le stress.
Apprentissage des techniques de lâcher-prise pour vivre le moment présent.
Amélioration de la relation avec soi-même par l’acceptation et la simplicité.
Guide pratique pour se déprogrammer des automatismes négatifs.
Inspiration pour trouver son propre chemin vers le bonheur.

Informations complémentaires

Auteur : Marc Lestal
Éditeur : Fernand Lanore
Collection : Le Poche Lanore
Date de parution : 8 octobre 2024
Nombre de pages : 208
Dimensions : 17,7 cm x 10,8 cm
Langue : Français
ISBN : 978-2-38273-168-0

Note sur l’auteur

Marc Lestal est un auteur spécialisé dans le développement personnel. Dans cet ouvrage, il s’appuie sur son expérience pour aider les lecteurs à atteindre un état de bien-être en s’appuyant sur des pratiques accessibles et ancrées dans la vie quotidienne.

Nos avis et conseils

“Petit recueil de lâcher-prise entre soi et soi-même” est un livre idéal pour ceux qui débutent dans le domaine du développement personnel ou qui cherchent des outils simples pour se détendre et améliorer leur qualité de vie. Marc Lestal utilise un langage accessible et propose des techniques concrètes que chacun peut mettre en œuvre dans sa vie de tous les jours. Si vous cherchez un guide qui vous encourage à relâcher la pression et à mieux apprécier chaque instant, ce livre est fait pour vous.