Mon gros cahier de rattrapage de développement personnel

Mon gros cahier de rattrapage de développement personnel : Atelier d’écriture, lâcher-prise, méditation, EFT, sophrologie, estime de soi, visualisation.

Vous n’avez pas pu prendre soin de vous comme vous le vouliez cette année ? Pas de panique, les vacances approchent à grands pas et avec elles, l’opportunité de glisser ce cahier dans votre valise ! Il constitue la solution idéale, rassemblant à lui seul les incontournables du développement personnel !
Découvrez une nouvelle routine introspective grâce aux ateliers d’écriture créative…

Commencez une nouvelle étape de votre vie en lâchant prise sur tout ce qui vous limite ou vous angoisse…

Recentrez-vous sur l’instant présent grâce aux pratiques de méditation de pleine conscience…

Plongez au cœur de votre conscience avec les outils de sophrologie…

Gagnez en estime de vous-même et vivez pleinement…

Reliez-vous à votre être profond puis libérez-vous des tensions grâce aux visualisations proposées…

Et enfin, apprenez à accueillir vos émotions et trouvez la sérénité grâce à l’EFT.

Une lecture indispensable pour vous faire passer en priorité !