Caractéristiques techniques
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Type de produit : Cahier d’exercices
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Auteur : Anne-Sophie Brianceau
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Langue : Français
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ISBN : 226315681X
Mon cahier Ikigai
8,90 € TTC
Mon cahier Ikigai
Anne-Sophie Brianceau
Description du produit
Mon cahier Ikigai est un carnet d’accompagnement pratique et inspirant pour explorer son ikigai, cette raison d’être qui relie ce que l’on aime, ce dans quoi on est doué, ce dont le monde a besoin et ce qui donne du sens à sa vie. À travers des exercices guidés et des temps de réflexion structurés, Anne-Sophie Brianceau propose une démarche progressive pour mieux se connaître et clarifier ses aspirations profondes.
Pensé comme un espace personnel d’écriture et d’introspection, Mon cahier Ikigai invite à ralentir, à se poser les bonnes questions et à reconnecter avec ce qui nourrit réellement l’élan intérieur. Il accompagne une quête de sens concrète, ancrée dans le quotidien.
Les bienfaits de Mon cahier Ikigai :
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Aide à identifier ses aspirations profondes
-
Clarifie ses talents, valeurs et motivations
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Favorise une meilleure connaissance de soi
-
Soutient une quête de sens alignée et réaliste
-
Propose des exercices concrets et progressifs
Comment utiliser Mon cahier Ikigai
Ce cahier se complète à son rythme, en suivant les exercices proposés ou en revenant sur certaines pages selon les périodes de vie. Il est conseillé de s’accorder des temps calmes pour écrire, réfléchir et laisser émerger les réponses sans pression. Relire ses notes au fil du temps permet de mesurer l’évolution de ses prises de conscience.
Pour qui est ce cahier
Mon cahier Ikigai s’adresse à toute personne en quête de sens, en période de transition personnelle ou professionnelle, ou souhaitant mieux aligner ses choix avec ses valeurs. Il conviendra aussi bien aux débutants qu’aux personnes déjà engagées dans une démarche de développement personnel.
À propos de l’autrice
Anne-Sophie Brianceau accompagne la réflexion autour du sens de la vie et de l’alignement personnel. Son approche met l’accent sur l’introspection guidée, l’écriture et la mise en lumière des ressources intérieures, afin d’aider chacun à avancer avec plus de clarté et de cohérence.
Nos avis et conseils
Nous recommandons Mon cahier Ikigai comme un très beau support pour se recentrer et faire le point sur son chemin de vie. Nous conseillons de l’utiliser sans objectif de résultat immédiat, mais comme un compagnon de réflexion. Laisser les réponses émerger naturellement est souvent la clé pour accéder à des prises de conscience durables.
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Informations complémentaires
| Poids | 0,200 kg |
|---|---|
| Dimensions | 17,20 × 22,10 × 0,70 cm |
| Thématique Développement personnel | Cahiers développement personnel |
Mon cahier Ikigai
Anne-Sophie Brianceau
Description du produit
Mon cahier Ikigai est un carnet d’accompagnement pratique et inspirant pour explorer son ikigai, cette raison d’être qui relie ce que l’on aime, ce dans quoi on est doué, ce dont le monde a besoin et ce qui donne du sens à sa vie. À travers des exercices guidés et des temps de réflexion structurés, Anne-Sophie Brianceau propose une démarche progressive pour mieux se connaître et clarifier ses aspirations profondes.
Pensé comme un espace personnel d’écriture et d’introspection, Mon cahier Ikigai invite à ralentir, à se poser les bonnes questions et à reconnecter avec ce qui nourrit réellement l’élan intérieur. Il accompagne une quête de sens concrète, ancrée dans le quotidien.
Les bienfaits de Mon cahier Ikigai :
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Aide à identifier ses aspirations profondes
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Clarifie ses talents, valeurs et motivations
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Favorise une meilleure connaissance de soi
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Soutient une quête de sens alignée et réaliste
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Propose des exercices concrets et progressifs
Comment utiliser Mon cahier Ikigai
Ce cahier se complète à son rythme, en suivant les exercices proposés ou en revenant sur certaines pages selon les périodes de vie. Il est conseillé de s’accorder des temps calmes pour écrire, réfléchir et laisser émerger les réponses sans pression. Relire ses notes au fil du temps permet de mesurer l’évolution de ses prises de conscience.
Pour qui est ce cahier
Mon cahier Ikigai s’adresse à toute personne en quête de sens, en période de transition personnelle ou professionnelle, ou souhaitant mieux aligner ses choix avec ses valeurs. Il conviendra aussi bien aux débutants qu’aux personnes déjà engagées dans une démarche de développement personnel.
À propos de l’autrice
Anne-Sophie Brianceau accompagne la réflexion autour du sens de la vie et de l’alignement personnel. Son approche met l’accent sur l’introspection guidée, l’écriture et la mise en lumière des ressources intérieures, afin d’aider chacun à avancer avec plus de clarté et de cohérence.
Nos avis et conseils
Nous recommandons Mon cahier Ikigai comme un très beau support pour se recentrer et faire le point sur son chemin de vie. Nous conseillons de l’utiliser sans objectif de résultat immédiat, mais comme un compagnon de réflexion. Laisser les réponses émerger naturellement est souvent la clé pour accéder à des prises de conscience durables.
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