Manuel de survie pour hypersensibles

« Quel que soit votre profil – hypersensible, indécis, surinvesti ou perfectionniste – ce manuel de survie vous aidera à mieux vous connaître et à développer des stratégies pour mieux vivre au quotidien. L’auteure, Nathalie Haberstroh, psychologue clinicienne et coach, partage avec générosité son expertise pour nous guider vers plus de sérénité et d’épanouissement.

Dans cet ouvrage, vous découvrirez :

• Les particularités et les défis propres à chaque profil (hypersensible, indécis, surefficience, perfectionnisme)
• Des exercices pratiques et des techniques éprouvées pour mieux vous comprendre et vous accepter
• Des conseils concrets pour améliorer votre gestion du stress, vos relations, votre prise de décision et votre rapport à la performance
• Des pistes pour développer vos forces et vos ressources intérieures afin de vous épanouir pleinement

Que vous soyez en quête de mieux-être personnel ou en recherche d’outils pour vous aider au quotidien, ce manuel de survie est une véritable boussole pour traverser les défis de la vie avec davantage de sérénité et d’équilibre.

Points forts du livre :

• Une approche bienveillante et encourageante
• Des conseils concrets et facilement applicables
• Un contenu complet et pertinent pour mieux se connaître et s’épanouir
• L’expertise d’une psychologue clinicienne et coach

À propos de l’auteure :

Nathalie Haberstroh est psychologue clinicienne et coach. Elle accompagne depuis de nombreuses années des personnes hypersensibles, indécises, surefficientes ou perfectionnistes dans leur quête de mieux-être et d’épanouissement personnel. ‘Manuel de survie pour hypersensibles, indécis, surefficients et perfectionnistes’ est son premier ouvrage.