Ma bible de l’ayurveda

Ma bible de l’ayurveda

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Depuis plus de trois millénaires, la médecine ayurvédique est reconnue à travers le monde pour les bienfaits qu’elle procure au corps et à l’esprit.

ÉDITION DE LUXE REVUE ET AUGMENTÉE

  • Les origines et principes de l’Ayurvéda : les 5 Éléments, les qualités fondamentales, l’harmonisation du corps et de l’esprit…
  • Les clés d’une alimentation saine : les règles diététiques à respecter selon votre constitution, les aliments stars et 20 recettes ayurvédiques.
  • 20 plantes thérapeutiques décryptées et 10 recettes de cosmétiques à réaliser soi-même (démaquillant, masque apaisant, baume à lèvres…).
  • Les traitements des maux courants : maladies de peau, insomnie, migraine, constipation et autres dysfonctionnements digestifs, problèmes articulaires…
  • 2 cahiers inédits tout en couleurs : des citations védiques inspirantes et des recettes illustrées au fil des saisons.
  • Éditeur ‏ : ‎ LEDUC; Illustrated édition (19 octobre 2021)
  • Langue ‏ : ‎ Français
  • Broché ‏ : ‎ 420 pages
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 979-1028522841
  • Poids de l'article ‏ : ‎ 1.1 kg
  • Dimensions ‏ : ‎ 23.8 x 3.4 x 20 cm

Informations complémentaires

Poids 1,1 kg
Dimensions 23,8 × 3,4 × 20 cm
Thématique Thérapies

Aromathérapie et naturopathie

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