Ma bible de la médecine chinoise

Plongez dans l’univers fascinant de Ma bible de la médecine chinoise, un guide complet et accessible qui vous invite à explorer les fondements et les bienfaits de cette médecine millénaire. Cet ouvrage incontournable décrypte les principes essentiels de l’énergétique chinoise, des méridiens et des points d’acupuncture, et vous guide pas à pas pour rééquilibrer votre santé physique et mentale.

Bienfaits principaux :

• Découvrez les grands principes de la médecine chinoise : yin et yang, qi, méridiens et organes

• Apprenez à harmoniser votre énergie grâce aux techniques de respiration, méditation et automassages

• Bénéficiez de conseils pratiques pour soigner les maux du quotidien (digestion, sommeil, stress, fatigue)

• Profitez d’explications claires et illustrées pour mieux comprendre et appliquer les thérapies naturelles

• Adoptez une approche préventive et globale pour renforcer votre bien-être

Sommaire détaillé

Comprendre la médecine chinoise

Explorez les origines et les concepts-clés tels que le yin et le yang, les cinq éléments, le qi et la circulation énergétique. Apprenez à décrypter les déséquilibres énergétiques et à les corriger au quotidien.

Les thérapies de la médecine chinoise

Découvrez les différentes approches thérapeutiques : acupuncture, pharmacopée, diététique, massages (Tuina) et exercices énergétiques (Qi Gong, Tai Chi).

Conseils pratiques pour le quotidien

Des conseils simples et efficaces pour appliquer la médecine chinoise dans votre vie de tous les jours : gestion du stress, alimentation équilibrée, sommeil réparateur et prévention des troubles saisonniers.

Témoignages et retours d’expérience

Des témoignages inspirants de patients et praticiens qui ont intégré la médecine chinoise à leur mode de vie, illustrant les résultats positifs sur leur santé et leur bien-être.

Auteur

Rédigé par Anne Dufour et Catherine Dupin, auteures passionnées de santé naturelle, cet ouvrage bénéficie de leur expertise et de leur pédagogie, facilitant la compréhension et l’application des principes de la médecine chinoise.

Nos avis et conseils

🌟 Nos avis et conseils :
Nous recommandons chaudement Ma bible de la médecine chinoise à tous ceux qui souhaitent s’initier ou approfondir leurs connaissances sur cette médecine ancestrale. Richement illustré et accessible, il constitue une ressource précieuse pour mieux comprendre votre corps et prévenir les déséquilibres énergétiques. Idéal pour améliorer votre quotidien et adopter une approche holistique de la santé !

Caractéristiques techniques

• Titre : Ma bible de la médecine chinoise

• Auteures : Anne Dufour et Catherine Dupin

• Éditeur : Leduc.s éditions

• ISBN : 9791028533922

• Nombre de pages : Environ 800 pages

• Dimensions : 17 x 22 cm

• Poids : Environ 1 kg

• Langue : Français