Les secrets de bien-être d’Hildegarde de Bingen, c’est malin

Les secrets de bien-être d’Hildegarde de Bingen, c’est malin : Fatigue, troubles digestifs, maux de tête …

Vous vous sentez stressé, fatigué, vous souffrez de migraines ou de problèmes digestifs ?

Vous avez envie de vous tourner vers un mode de vie plus sain et plus calme ?

Redécouvrez les incroyables ressources d’Hildegarde de Bingen, religieuse bénédictine du XIIe siècle, considérée comme la première naturopathe et phytothérapeute moderne !

Ce guide pratique vous livre ses principes de bonne santé basés sur l’équilibre corps-esprit : – Une alimentation préventive respectant les saisons, dont la base est l’épeautre non hybridé et les « aliments de la joie » (fenouil, châtaigne, épices…).

– Des recettes simples de soupes, plats, pains, gâteaux délicieux… -Des élixirs, baumes, et autres mélanges à base de plantes pour soigner les maux du quotidien (acné, déprime, rhumatismes, toux, etc).

BONUS : TOUS LES SECRETS D’UN JEÛNE HILDEGARDIEN RÉGÉNÉRANT POUR LE CORPS ET L’ESPRIT.