Le Tai-Chi Chuan pour les enfants

Le Tai-Chi Chuan pour les enfants

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Le Tai Chi Chuan, art martial le plus pratiqué au monde, est une activité physique qui, par ses mouvements lents et circulaires, est reconnue pour les nombreux bienfaits corporels et psychologiques qu’il procure.

Mémorisation, concentration, relaxation, gestion du stress, coordination, équilibre… Jacques CHOQUE commence par répertorier 28 bonnes raisons d’initier les enfants et les adolescents à cette pratique.

Des situations ludiques et illustrées leur permettent ensuite de se familiariser avec les positions, les enchaînements, les séquences de base et les principales techniques.
Les encadrants pourront ainsi facilement concevoir des séances variées et structurées, adaptées aux spécificités des jeunes dont ils s’occupent.

En plus des 180 photographies explicatives et des 80 exercices ludiques, l’auteur nous propose le reportage de son séjour en Chine, à Chenjiagou, village qui est considéré comme le lieu de naissance du tai chi chuan.

  • Éditeur ‏ : ‎ Editions Amphora; Illustrated édition (20 février 2015)
  • Langue ‏ : ‎ Français
  • Broché ‏ : ‎ 236 pages
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 2851809113
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-2851809117
  • Poids de l'article ‏ : ‎ 440 g
  • Dimensions ‏ : ‎ 16.41 x 1.37 x 20.8 cm

Informations complémentaires

Poids 0,440 kg
Dimensions 16,41 × 1,37 × 20,8 cm
Thématique Jeunesse

Développement spirituel

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