Le Petit Guide de l’herboristerie

Le Petit Guide de l’herboristerie par Mary Voarino est un ouvrage incontournable pour quiconque souhaite plonger dans le monde fascinant des plantes médicinales. Publié le 14 février 2024, ce guide de 96 pages vous offre une introduction complète à l’herboristerie, en vous enseignant non seulement à reconnaître 50 plantes, mais aussi à exploiter leurs vertus pour votre santé et votre bien-être.

Ce livre est conçu pour tous, des débutants aux passionnés, et vous guidera à travers des pratiques simples pour intégrer les plantes dans votre quotidien. Il aborde des recettes naturelles pour traiter divers maux, tout en favorisant un mode de vie sain et équilibré.

Bienfaits et utilisation

• Apprentissage des plantes : Découvrez 50 plantes et leurs propriétés bienfaisantes.
• Recettes pratiques : Réalisez des préparations naturelles pour améliorer votre santé, comme des tisanes, des baumes et des sirops.
• Approche holistique : Comprenez l’importance des plantes dans le soutien de votre bien-être général.
• Accessibilité : Rédigé de manière claire, ce guide permet à chacun de s’initier à l’herboristerie sans difficulté.
• Pharmacie naturelle : Apprenez à créer votre propre pharmacie naturelle pour prévenir et traiter les maux du quotidien.

Points forts du livre

• Pratique et illustré : Un format accessible avec des illustrations pour faciliter la compréhension.
• Recettes variées : Des préparations allant des tisanes digestives aux baumes apaisants.
• Conseils d’experts : Écrits par une naturopathe certifiée, offrant un savoir-faire de qualité.
• Guide des bonnes pratiques : Apprenez à cueillir, sécher et utiliser les plantes efficacement.
• Format compact : Facile à transporter, idéal pour les cueilleurs en herbe.

À propos de l’auteur

Mary Voarino est une naturopathe certifiée spécialisée en aromathérapie et phytothérapie. Son expertise et sa passion pour les plantes l’ont conduite à partager ses connaissances à travers ce guide pratique. Elle gère également la boutique en ligne d’herboristerie Naturo’Life et vit à Nice, où elle aide ses clients à améliorer leur bien-être.