Le corps n’oublie rien

Le Corps oublié de Bessel van der Kolk est un ouvrage essentiel qui explore le lien profond entre le corps et l’esprit dans le traitement des traumatismes. L’auteur, un expert reconnu dans le domaine du trauma, présente une analyse approfondie des effets durables des expériences traumatiques sur notre bien-être physique et mental.

Ce livre offre des perspectives nouvelles sur les méthodes de guérison, intégrant des approches traditionnelles et innovantes. Van der Kolk partage des récits poignants de patients et des recherches scientifiques qui démontrent l’importance de prendre en compte le corps dans le processus de guérison.

Bienfaits et utilisation

• Compréhension du trauma : Apprenez comment les traumas affectent non seulement l’esprit, mais aussi le corps, et comment ces effets peuvent perdurer dans le temps.
• Approches thérapeutiques : Découvrez des techniques variées, comme la thérapie par le mouvement, l’art-thérapie et la méditation, pour traiter les blessures émotionnelles.
• Récits inspirants : Des témoignages de patients qui ont réussi à surmonter leurs traumatismes, offrant espoir et inspiration.
• Outil de réflexion : Un guide pour les professionnels de la santé et les individus cherchant à mieux comprendre et traiter leurs blessures émotionnelles.
• Intégration de la science : Une approche fondée sur des recherches rigoureuses, rendant les informations accessibles et applicables.

Points forts du livre

• Analyse approfondie : Exploration complète des effets du trauma sur le corps et l’esprit.
• Méthodes variées : Un large éventail de techniques thérapeutiques présentées.
• Récits captivants : Témoignages émouvants qui rendent les concepts concrets et accessibles.
• Édition riche : Un ouvrage bien documenté, alliant science et expériences humaines.
• Impact durable : Un livre qui encourage la guérison et la résilience.

À propos de l’auteur

Bessel van der Kolk est psychiatre et l’un des pionniers dans l’étude des traumatismes. Avec des décennies d’expérience, il a fondé le Trauma Center à Boston et a contribué à la recherche sur le traitement des traumatismes. Son approche humaniste et fondée sur des preuves fait de lui une figure respectée dans le domaine de la santé mentale.