La méditation de pleine conscience

La méditation de pleine conscience

7,95 

Rupture de stock

UGS : 1232 Catégories : ,

Découvrez et explorer la méditation de pleine conscience ! Cet ouvrage promet de vous guider pas à pas pour découvrir les bienfaits de la méditation.

Regorgeant d’anecdotes et de conseils, il vous fournira des exercices, des mises en situation et des auto-diagnostiques pour apprendre à mieux vous connaître et à bénéficier des vertus de la méditation.

Ce guide répondra à toutes les questions que vous vous posez :

Qu’est-ce que la méditation ?

Qu’est-ce que la pleine conscience ?

Pourquoi méditer ?

Comment pratiquer ?

La méditation de pleine conscience pas à pas est une véritable invitation à se relaxer, à se recentrer sur soi-même, à lâcher prise et à profiter du moment présent.

  • Éditeur ‏ : ‎ Editions Prisma (17 mars 2016)
  • Langue ‏ : ‎ Français
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 2810415935
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-2810415939
  • Poids de l'article ‏ : ‎ 100 g
  • Dimensions ‏ : ‎ 17 x 0.6 x 22 cm

Informations complémentaires

Poids 0,100 kg
Dimensions 17 × 0,6 × 22 cm

Avis

Il n’y a pas encore d’avis.

Soyez le premier à laisser votre avis sur “La méditation de pleine conscience”

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

picto-livraison

Livré chez vous
ou en point relais

picto-paiement
Paiement 100%
sécurisé
picto-changer-avis
Expédition
sous 48h*
picto-satisfait

Satisfait ou
remboursé