Je vis ma colère au positif

J’arrête de m’énerver à tout-va.

J’apprends à exprimer et à gérer ma colère.

Je me sers de l’énergie de cette émotion, sans succomber à la violence.

Je me réconcilie avec la colère et je l’utilise de manière constructive.

Votre cahier de poche vous suivra partout pour vous coacher et vous encourager ! Glissez-le dans votre sac et offrez-vous la vie dont vous rêvez : vous le méritez.