Je me sens bien avec la cohérence cardiaque

Je me sens bien avec la cohérence cardiaque

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Je me sens bien avec la cohérence cardiaque : Apprenez à vous détendre avec la respiration guidée !

“Arrête de stresser, respire, détends-toi ! ” On vous a souvent dit ça ? Avec ce guide 100% pratique, découvrez une méthode infaillible afin de diminuer stress, angoisses, douleurs, booster votre système immunitaire et améliorer la qualité de votre sommeil.

Accessible à tous et praticable à tout moment, que ce soit quotidiennement ou ponctuellement, la cohérence cardiaque est fondée sur des techniques de respiration maîtrisée dont les bienfaits sont scientifiquement prouvés.Un programme exclusif, mis en place par un expert, pour apprendre à contrôler votre respiration et retrouver le contrôle de vos émotions et le calme intérieur !

  • Éditeur ‏ : ‎ J'ai lu (21 octobre 2020)
  • Langue ‏ : ‎ Français
  • Poche ‏ : ‎ 320 pages
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 2290224855
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-2290224854
  • Poids de l'article ‏ : ‎ 186 g
  • Dimensions ‏ : ‎ 10.9 x 1.3 x 17.7 cm

Informations complémentaires

Poids 0,186 kg
Dimensions 10,9 × 1,3 × 17,7 cm
Thématique Développement personnel

Sagesse et évolution

Collection

J'ai lu – poche

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