Je débute mon jeûne intermittent

Je débute mon jeûne intermittent

7,50 

1 en stock

UGS : 6715 Catégories : , , Étiquettes : ,

Je débute mon jeûne intermittent : La méthode de jeûne intermittent pour mincir sans effet yoyo et être en pleine forme.

Le jeûne intermittent est une pratique simple et facile à mettre en place, consistant à alterner des périodes de jeûne de 16 à 24 heures et des temps d’alimentation. Couplé à une alimentation saine, il possède des vertus pour la santé : perte de poids, réduction du risque de troubles cardiovasculaires ou de maladies inflammatoires…

 Dans ce livre vous trouverez :

• Un mode d’emploi 100% pratique pour débuter le jeûne intermittent en toute sérénité: Qu’est-ce que le jeûne? Quels sont ses bienfaits pour la santé? Comment bien s’y préparer ? Comment s’organiser ? Quelles sont les précautions à prendre?

• 4 programmes hebdomadaires de jeûne intermittentsur mesure.

• Tous les conseils pour remettre à plat ses habitudes alimentaires en adoptant une alimentation low carbhypotoxique entre les jeûnes.

• Plus de 30 recettes savoureuses et ultra-saines.

LE GUIDE POUR DÉBUTER SON JEÛNE INTERMITTENT ! 

Olivia Charlet est nutrithérapeute et naturopathe. C’est son histoire de santé (plusieurs maladies auto-immunes) qui l’ont conduite à se passionner pour la nutrition, la toxicologie et toutes les alternatives naturelles non intrusives pour l’organisme. Alix Lefief-Delcourt est l’auteure de nombreux best-sellers en santé aux éditions Leduc.

  • Éditeur ‏ : ‎ LEDUC (15 novembre 2022)
  • Langue ‏ : ‎ Français
  • Broché ‏ : ‎ 208 pages
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 979-1028526252
  • Poids de l'article ‏ : ‎ 160 g
  • Dimensions ‏ : ‎ 17.8 x 1.9 x 11.1 cm

Informations complémentaires

Poids 0,160 kg
Dimensions 17,8 × 1,9 × 11,1 cm
Thématique Thérapies

Médecines douces

Collection

Jouvence – Poche

Avis

Il n’y a pas encore d’avis.

Soyez le premier à laisser votre avis sur “Je débute mon jeûne intermittent”

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

picto-livraison

Livré chez vous
ou en point relais

picto-paiement
Paiement 100%
sécurisé
picto-changer-avis
Expédition
sous 48h*
picto-satisfait

Satisfait ou
remboursé