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Gérer le stress et l'anxiété avec l'EFT - Pierres de Lumière
Gérer le stress et l'anxiété avec l'EFT - Pierres de Lumière

Gérer le stress et l’anxiété avec l’EFT

17,00 € TTC

L’EFT, UNE MÉTHODE SIMPLE ET EFFICACE POUR VAINCRE LE STRESS ET L’ANXIÉTÉ

Et si le stress et l’anxiété pouvaient se soigner sans médicaments et sans thérapie ? Grâce à l’EFT (Techniques de libération émotionnelle), vous pouvez apprendre à votre esprit à réagir d’une façon positive aux éléments perturbants de votre quotidien.

Dans ce livre :

  • Un rappel des symptômes du stress et de l’anxiété.
  • Une série de tests pour déterminer votre niveau de stress.
  • Comment pratiquer concrètement : les phrases à dire et les points précis à stimuler.
  • Une mise en application de l’EFT dans toutes les situations de stress : au bureau, en famille, dans les transports, etc.
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  • Éditeur ‏ : ‎ LEDUC; Illustrated édition (13 juillet 2021)
  • Langue ‏ : ‎ Français
  • Broché ‏ : ‎ 208 pages
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 979-1028504304
  • Poids de l'article ‏ : ‎ 270 g
  • Dimensions ‏ : ‎ 20.9 x 1.3 x 15 cm

Informations complémentaires

Poids 0,270 kg
Dimensions 20,9 × 1,3 × 15 cm
Thématique Thérapies

Guérison émotionnelle et spirituelle, Médecines douces

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L’EFT, UNE MÉTHODE SIMPLE ET EFFICACE POUR VAINCRE LE STRESS ET L’ANXIÉTÉ

Et si le stress et l’anxiété pouvaient se soigner sans médicaments et sans thérapie ? Grâce à l’EFT (Techniques de libération émotionnelle), vous pouvez apprendre à votre esprit à réagir d’une façon positive aux éléments perturbants de votre quotidien.

Dans ce livre :

  • Un rappel des symptômes du stress et de l’anxiété.
  • Une série de tests pour déterminer votre niveau de stress.
  • Comment pratiquer concrètement : les phrases à dire et les points précis à stimuler.
  • Une mise en application de l’EFT dans toutes les situations de stress : au bureau, en famille, dans les transports, etc.

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