Explore-toi : Pour une harmonie intérieure

TU T’EXPLORES TOUTE TA VIE.

Tu as toujours été l’auteur de ce que tu vis. Ce livre est une invitation à devenir l’auteur d’un texte sacré de ta propre conception, une occasion de rédiger un guide personnel destiné à ton moi supérieur.

Comment rencontrer ton moi supérieur ? Après avoir enduré des périodes de doute, de déconnexion et d’insuffisance, j’ai appris que le seul moyen de sortir de cette ornière est de pratiquer l’introspection. Grâce à l’auto-observation, à l’étude et à la réflexion à partir des enseignements dispensés par mes professeurs, ma compréhension continue de progresser. Lorsque je me tourne vers mes journaux intimes pour m’orienter, je tire d’innombrables leçons de la lecture de mes propres questions et de l’affinement des réponses. Tous ces carnets, qui regroupent deux décennies d’informations, renferment une sagesse thérapeutique qui remédie aux suppositions négatives, dévoile des ressources oubliées et me rappelle des éléments précieux issus des expériences que j’ai vécues. Le livre que tu as entre les mains te permettra d’accéder à ta propre connaissance en revisitant tes pensées, en te rappelant l’essentiel et en revenant à toi-même.

Tu trouveras au fil de ces pages une série d’explorations couvrant chacun des neuf aspects de ton être. Chaque exploration s’accompagne d’instructions et d’interrogations pour t’aider à mettre en place de nouvelles attitudes, à envisager de nouveaux points de vue et à rester en phase avec tes intentions. Tu mettras au jour des émotions habituelles, des tendances en matière de pensées et des habitudes privilégiées. Tu affineras ta vision, trouveras ta voix et détermineras ce qui te comble de joie. Tu apprendras à provoquer les situations, les idées et les connexions énergétiques qui t’aideront à être au service de toi-même et du monde qui t’entoure.

Chaque exploration débute par une méditation, une occasion unique de contempler ta vie depuis un nouveau point de vue. Tu trouveras ensuite une série de questions à étudier, de réflexions à méditer, de listes à créer et de messages à écrire à la personne que tu étais ou seras à différents stades de ta vie. Certaines pages t’invitent à répondre à des énoncés tels que : “Voici comment je m’aime” ou “Une partie de moi-même sait comment remédier à cela”.

Certaines pages donnent des instructions précises, tandis que d’autres t’invitent à laisser libre cours à ta pensée. À la fin de chaque exploration, tu auras la possibilité de devenir l’auteur de tes propres prières. Ces invitations pourront prendre la forme d’une question, d’une affirmation ou d’une simple invocation. Ce livre, destiné à t’inciter à exprimer tes émotions les plus brutes et éphémères, va t’aider à affiner ton écoute, à développer ton dialogue intérieur, à offrir de la compassion et de l’amour à ton moi le plus profond et à renforcer l’intelligence intrinsèque de ton coeur.

Libre à toi de réaliser les explorations dans l’ordre, ou de faire confiance à l’instant présent en posant une question puis en ouvrant la page qui t’interpelle. Ne crains pas d’être désordonné ni, au contraire, d’être précis et clair – sois TOI-MÊME à chaque fois que tu écris dans ce livre. Lorsque tu es perdu dans tes rêveries, privilégie avant tout la douceur – en faisant en sorte de laisser vivre cette envie presque enfantine d’être entendu, senti, vu, accepté et aimé pour la personne que tu es actuellement. Laisse ces pages te guider dans ton parcours. Fais-en un espace sacré pour rassembler tes points de vue, tes priorités, tes pratiques, tes motivations et tes souhaits.

Tu es l’auteur de ce livre. Tes mots le rendront sacré. Explore-toi.