Être mère sans s’oublier
À quand remonte la dernière fois que vous avez pris un court temps pour vous ?
Sachez que la prise en compte de vos besoins n est pas obligatoirement en compétition avec ceux de vos enfants et qu il est important de vous occuper de vous, afin d être en pleine capacité de prendre soin des autres.
À travers l outil ANCRER (Agréable, Nourrissant, Court & Calme, Ressourçant, En conscience, Réalisable) créé par Soline Bourdeverre-Veyssiere, ce livre vous offre 40 ressources bien-être à insérer dans votre quotidien. Des rituels simples, courts, réalisables partout, pour prendre soin de vous dans une vie bien occupée par un (ou plusieurs) enfant(s).
- Éditeur : JOUVENCE (14 décembre 2020)
- Langue : Français
- Broché : 120 pages
- ISBN-10 : 2889534448
- ISBN-13 : 978-2889534449
- Poids de l'article : 90 g
- Dimensions : 17.5 x 1.2 x 10.5 cm
Informations complémentaires
Poids | 0,090 kg |
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Dimensions | 17,5 × 1,2 × 10,5 cm |
Thématique Développement personnel | Philosophie de vie |
Collection | Jouvence – Poche |
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