Être mère sans s’oublier

Être mère sans s’oublier

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À quand remonte la dernière fois que vous avez pris un court temps pour vous ?

Sachez que la prise en compte de vos besoins n est pas obligatoirement en compétition avec ceux de vos enfants et qu il est important de vous occuper de vous, afin d être en pleine capacité de prendre soin des autres.

À travers l outil ANCRER (Agréable, Nourrissant, Court & Calme, Ressourçant, En conscience, Réalisable) créé par Soline Bourdeverre-Veyssiere, ce livre vous offre 40 ressources bien-être à insérer dans votre quotidien. Des rituels simples, courts, réalisables partout, pour prendre soin de vous dans une vie bien occupée par un (ou plusieurs) enfant(s).

  • Éditeur ‏ : ‎ JOUVENCE (14 décembre 2020)
  • Langue ‏ : ‎ Français
  • Broché ‏ : ‎ 120 pages
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 2889534448
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-2889534449
  • Poids de l'article ‏ : ‎ 90 g
  • Dimensions ‏ : ‎ 17.5 x 1.2 x 10.5 cm

Informations complémentaires

Poids 0,090 kg
Dimensions 17,5 × 1,2 × 10,5 cm
Thématique Développement personnel

Philosophie de vie

Collection

Jouvence – Poche

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