Automassages du soir. Des rituels en lien avec les 4 saisons

Automassages du soir. Des rituels en lien avec les 4 saisons

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Et si vos mains suffisaient à vous apporter ce réconfort nécessaire en fin de journée ?

Il est si doux de se chouchouter et de se reconnecter à ses ressentis au travers d’un automassage. Ce livre vous aidera à retrouver cette nourriture affective chaque soir avant d’aller vous coucher. Vous découvrirez les points réflexes sur lesquels appuyer ainsi que les huiles végétales et les huiles essentielles à utiliser pour vous détendre en profondeur et soulager de nombreux maux, souvent plus présents en fin de journée.
Vous apprendrez également à répondre aux besoins de votre corps qui évoluent au fil des saisons : en automne, renforcez grâce à l’automassage votre immunité ; en hiver, illuminez votre teint ; au printemps, évacuez les toxines ; en été, favorisez la circulation.

Au programme :
– plus de 70 automassages basés sur la saisonnalité, pour une parfaite harmonie corps/nature ;
– des séances de 5 à 15 minutes pour instaurer une routine bien-être quotidienne ;
– 3 massages clés : réflexologie plantaire, réflexologie palmaire et drainage lymphatique.

  • Éditeur ‏ : ‎ JOUVENCE; Illustrated édition (24 août 2022)
  • Langue ‏ : ‎ Français
  • Broché ‏ : ‎ 128 pages
  • Poids de l'article ‏ : ‎ 190 g
  • Dimensions ‏ : ‎ 17.5 x 1.2 x 12.9 cm

Informations complémentaires

Poids 0,190 kg
Dimensions 17,5 × 1,2 × 12,9 cm

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