Apprivoisez sereinement vos émotions

Apprivoisez sereinement vos émotions

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Comment faire pour ne plus subir vos émotions et comment réagir face à celles des autres ? Xavier Cornette de Saint Cyr vous aide à apprivoiser vos émotions et à ne plus être submergé par elles. En les accueillant et en les transformant, vous apprendrez à en faire vos meilleures alliées pour une vie épanouie.

Découvrez dans ce petit guide comment :

  • Reconnaître et comprendre le mécanisme des émotions primaires (joie, colère, peur et tristesse).
  • Augmenter votre intelligence émotionnelle pour faciliter vos relations.
  • Apprivoiser votre hypersensibilité ou hyperémotivité.
  • Retrouver durablement un bon équilibre émotionnel.

DÉCOUVREZ LE LANGAGE SECRET DE VOS ÉMOTIONS !

  • Éditeur ‏ : ‎ LEDUC (18 janvier 2022)
  • Langue ‏ : ‎ Français
  • Broché ‏ : ‎ 192 pages

Informations complémentaires

Poids 0,120 kg
Dimensions 17,8 × 1,5 × 11 cm

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