Ayurveda for life
L’ayurvéda est une pratique indienne qui remonte à plus de 5000 ans. Son approche holistique envisage l’être humain dans sa globalité tout en insistant sur les spécificités de chacun·e.
Dans cet ouvrage accessible à tou·te·s, la coach Monica Bloom, spécialiste du mode de vie ayurvédique, vous montre comment appliquer sans effort les principes de l’ayurvéda dans votre vie à vous – chaque jour, du matin jusqu’au soir – afin de prévenir les problèmes de santé, gagner en clarté d’esprit, atteindre vos objectifs et vous sentir au mieux de votre forme.
Vous trouverez dans ce livre : des techniques ayurvédiques éprouvées ; des exercices de mise en pratique ; des astuces pour vous faciliter les choses ; des méthodes pour équilibrer vos émotions ; des outils et des conseils nutritionnels ; et bien plus encore?! Alors, si vous êtes surmené·e ou n’arrivez pas à trouver votre équilibre (ou les deux), « Ayurveda for life » vous aidera à mettre de l’harmonie dans votre vie et à vous épanouir en vous faisant découvrir le meilleur de vous-même.
- Éditeur : GRANCHER (12 septembre 2022)
- Langue : Français
- Relié : 144 pages
- ISBN-10 : 2733915320
- ISBN-13 : 978-2733915325
- Poids de l'article : 381 g
- Dimensions : 14.7 x 1.7 x 20.7 cm
Informations complémentaires
Poids | 0,381 kg |
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Dimensions | 14,7 × 1,7 × 20,7 cm |
Thématique Thérapies | Phytothérapie |
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