Etre égoïste, quel bonheur – L’art de poser ses limites

Qui a dit que l’égoïsme était un défaut ?

Nos limites proviennent de notre histoire personnelle et nous devons apprendre à les respecter et à les faire respecter. Dire non, refuser une invitation, ne pas décrocher son téléphone… autant de situations qui peuvent nous mettre mal à l’aise.

Dans nos relations professionnelles, amoureuses, amicales ou familiales, Michelle Elman nous apprend à identifier et à poser nos limites, à gérer nos émotions et à les exprimer. Dans un propos clair et libératoire, illustré d’exemples concrets, elle balaie les idées reçues sur le sujet et propose des exercices pour mettre en pratique ses enseignements.

Grâce à elle, élaborez des plans d’action adaptés à différentes situations et réapprenez à être égoïste, pour votre plus grand bonheur !