Mes premières séances de sophro
Mes premières séances de sophro – Livre + CD
La sophrologie, méthode d’harmonisation du corps et de l’esprit, constitue un allié efficace pour gérer de nombreux comportements sociaux et individuels.
Idéale pour améliorer la concentration, le sommeil, gérer le stress ou la douleur, elle suscite une attitude positive qui aide à mieux vivre et à s’épanouir.
Cet ouvrage présente les bases théoriques et pratiques de la sophrologie. Découvrez les principales techniques utilisées en sophrologie et réalisez-les, chez vous, grâce au CD inclus. Les séances du CD sont guidées par le docteur Patrick-André Chéné lui-même.
- Éditeur : ELLEBORE; Illustrated édition (1 juillet 2020)
- Langue : Français
- Coffret produits : 64 pages
- ISBN-13 : 979-1023001808
- Poids de l'article : 103 g
- Dimensions : 14.6 x 0.5 x 16.6 cm
Informations complémentaires
Poids | 0,103 kg |
---|---|
Dimensions | 14,6 × 0,5 × 16,6 cm |
Thématique Thérapies | Sophrologie |
Livré chez vous
ou en point relais
Paiement 100%
sécurisé
sécurisé
Expédition
sous 48h*
sous 48h*
Satisfait ou
remboursé
Avis
Il n’y a pas encore d’avis.