- Éditeur : LEDUC (13 janvier 2017)
- Langue : Français
- Poche : 166 pages
- ISBN-13 : 979-1028503017
- Poids de l'article : 200 g
- Dimensions : 17.8 x 1.4 x 10.9 cm
Les petits riens pour changer sa vie, c’est malin
6,00 € TTC
Les petits riens pour changer sa vie, c’est malin : Les vraies bonnes idées toutes simples pour avancer et être mieux enfin !
Sous la pression du quotidien, vous vous sentez triste ou anxieux. Parfois vous n’avez qu’une envie : tout changer ! Changer de job, ou même de partenaire. Vous mettre au sport, au régime, à la méditation. Partir loin, loin, loin. Devenir quelqu’un d’autre ?
Inutile de tout bazarder ! Transformer en douceur son quotidien, c’est possible. Car de petits changements amènent un véritable mieux-être :
– Se reconnecter à son corps : respiration, relaxation minute…
– Améliorer ses relations : pratiquer la gratitude…
– Réenchanter son travail : organiser son bureau, acheter une plante…
Inspiré du kaizen japonais et des small steps qui ont fait leurs preuves outre-Atlantique, ce guide vous accompagne (petits) pas à (petits) pas pour changer de vie et devenir vous… en mieux.
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Informations complémentaires
| Poids | 0,200 kg |
|---|---|
| Dimensions | 17,8 × 1,4 × 10,9 cm |
| Thématique Développement personnel | Philosophie de vie |
| Collection | Poche |
Les petits riens pour changer sa vie, c’est malin : Les vraies bonnes idées toutes simples pour avancer et être mieux enfin !
Sous la pression du quotidien, vous vous sentez triste ou anxieux. Parfois vous n’avez qu’une envie : tout changer ! Changer de job, ou même de partenaire. Vous mettre au sport, au régime, à la méditation. Partir loin, loin, loin. Devenir quelqu’un d’autre ?
Inutile de tout bazarder ! Transformer en douceur son quotidien, c’est possible. Car de petits changements amènent un véritable mieux-être :
– Se reconnecter à son corps : respiration, relaxation minute…
– Améliorer ses relations : pratiquer la gratitude…
– Réenchanter son travail : organiser son bureau, acheter une plante…
Inspiré du kaizen japonais et des small steps qui ont fait leurs preuves outre-Atlantique, ce guide vous accompagne (petits) pas à (petits) pas pour changer de vie et devenir vous… en mieux.
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