Pierres de lumière - Boutique lithothérapie, boutique ésotérique et librairie ésotérique
← Retour à Livre thérapie
Gestion du stress & sophrologie – Mieux vous détendre au quotidien : Évaluez votre stress au quotidien - Pierres de Lumière
Gestion du stress & sophrologie – Mieux vous détendre au quotidien : Évaluez votre stress au quotidien - Pierres de Lumière

Gestion du stress & sophrologie

26,00 € TTC

Avec cet ouvrage, découvrez des méthodes simples de méditation pour apprendre progressivement à développer votre pouvoir de concentration, relaxer votre corps et tranquilliser votre esprit.

Nous évoluons dans un monde qui occasionne de plus en plus de situations stressantes. S’il existe des formes de stress positif, le mauvais stress peut provoquer des affections graves qui nuisent à la santé physique et mentale.

La sophrologie est un outil particulièrement efficace pour se prémunir contre ces agressions, apprendre à se détendre et à rester calme.

Cet ouvrage propose des techniques de relaxation et de détente par la sophrologie qui vous aideront à chasser le stress, ainsi que des exemples de séances répondant aux différentes situations susceptibles d’être rencontrées (en entreprise, lors de compétitions sportives, ou encore en cas de maladie…). Il donne les clés pour développer une méthode qui vous accompagnera dans vos démarches professionnelles et votre vie personnelle.

2 en stock

UGS : 100000067 Catégories : , ,

Paiement sécurisé

Réglez votre commande en toute confiance grâce à un paiement 100 % sécurisé.

Livraison rapide

Votre commande est préparée avec soin et expédiée rapidement chez-vous ou en point relais.

Service client

Une question sur votre commande ou avant d’acheter ? Nous sommes là pour vous répondre.

+

Satisfait ou remboursé

Commandez en toute sérénité. Si votre achat ne vous convient pas, vous pouvez nous le retourner.

  • Éditeur ‏ : ‎ ELLEBORE; Illustrated édition (12 avril 2023)
  • Langue ‏ : ‎ Français
  • Broché ‏ : ‎ 224 pages
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 979-1023002997
  • Poids de l'article ‏ : ‎ 370 g
  • Dimensions ‏ : ‎ 21.6 x 1.7 x 16 cm

Informations complémentaires

Poids 0,370 kg
Dimensions 21,6 × 1,7 × 16 cm
Thématique Thérapies

Sophrologie

Avis

Il n’y a pas encore d’avis.

Soyez le premier à laisser votre avis sur “Gestion du stress & sophrologie”

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Avec cet ouvrage, découvrez des méthodes simples de méditation pour apprendre progressivement à développer votre pouvoir de concentration, relaxer votre corps et tranquilliser votre esprit.

Nous évoluons dans un monde qui occasionne de plus en plus de situations stressantes. S’il existe des formes de stress positif, le mauvais stress peut provoquer des affections graves qui nuisent à la santé physique et mentale.

La sophrologie est un outil particulièrement efficace pour se prémunir contre ces agressions, apprendre à se détendre et à rester calme.

Cet ouvrage propose des techniques de relaxation et de détente par la sophrologie qui vous aideront à chasser le stress, ainsi que des exemples de séances répondant aux différentes situations susceptibles d’être rencontrées (en entreprise, lors de compétitions sportives, ou encore en cas de maladie…). Il donne les clés pour développer une méthode qui vous accompagnera dans vos démarches professionnelles et votre vie personnelle.

Produits similaires