Gérer ses émotions : Des réactions indispensables
Vivre, c’est avoir des émotions, c’est sentir ces « flux d’énergie » indispensables à notre organisme pour qu’il puisse fonctionner de manière optimale.
Chaque émotion est une véritable source de vitalité nous permettant de mieux communiquer, au-delà de la complexité des mots.
Ce livre vous fera redécouvrir l’importance et le sens de la peur, de la colère, de la tristesse et de la joie. Vous apprendrez à les gérer pour éviter les pièges émotionnels grâce à un certain nombre de pistes concrètes permettant de maintenir une bonne hygiène émotionnelle et de mieux gérer vos émotions au quotidien.
- Éditeur : JOUVENCE (10 mars 2021)
- Langue : Français
- Broché : 120 pages
- ISBN-10 : 2889533646
- ISBN-13 : 978-2889533640
- Poids de l'article : 90 g
- Dimensions : 17.4 x 1.2 x 10.5 cm
Informations complémentaires
Poids | 0,090 kg |
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Dimensions | 17,4 × 1,2 × 10,5 cm |
Thématique Développement personnel | Sagesse et évolution |
Collection | Jouvence – Poche |
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