Médecine chinoise...


L'esprit et l'essentiel de la médecine traditionnelle chinoise

Cet ouvrage, à la fois clair et complet, est destiné plus particulièrement aux étudiants et praticiens en acupuncture et massage chinois qui sont naturellement émerveillés par la finesse et la pertinence des descriptions des pathologies telles qu’elles sont présentées par les Chinois anciens et modernes.

Broché : 572 pages

L'esprit et l'essentiel de la médecine traditionnelle chinoise

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L'Esprit et l'Essentiel de la Médecine Traditionnelle Chinoise T2

Soigner par acupuncture ou avec le massage chinois n’est pas un art si compliqué : il faut bien entendu avoir étudié la théorie, les règles de base, les méridiens principaux et secondaires, les principaux points énergétiques, les « Cinq Éléments », les niveaux, les « Quatre Éléments du diagnostic » et les « Huit Règles Diagnostiques ». Praticiens et étudiants en médecine traditionnelle Chinoise (acupuncture et massage chinois) sont naturellement émerveillés par la finesse et la pertinence des descriptions des pathologies présentées dans les écrits chinois anciens et modernes ; Mais ils sont également souvent déconcertés par les commentaires et par les stratégies et les protocoles thérapeutiques proposés : comment expliquer l’évolution des affections, comment justifier les choix stratégiques et les assortiments de points et de méthodes ? Apporter des réponses aux interrogations légitimes, être complet et clair à la fois, sans toutefois en dire trop. Sa préoccupation a été de transmettre de façon claire l’esprit et l’essentiel de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Le premier tome de cette série exposait les généralités et les connaissances fondamentales indispensables à la pratique raisonnée ; ce deuxième volume est consacré à la thérapeutique.

Broché : 526 pages

L'Esprit et l'Essentiel de la Médecine Traditionnelle Chinoise T2

52,00 €

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REUSSIR SA VIE AVEC LE TAO

Edition Le Grand Livre du Mois, 2007. Légères traces d'usage et frottements. Envoi rapide et soigné. Au concept de " réussir dans la vie " répond aujourd'hui celui, plus subtil, de " réussir sa vie ". Ce dernier implique d'agir efficacement et avec exigence pour vivre en harmonie. Le traité du Tao Te King, fondateur du taoïsme, écrit il y a 2600 ans par Lao-Tseu, illustre cette volonté et les moyens fixés pour y parvenir. Didier Gonin, consultant international passionné par l'enseignement philosophique issu de la Chine, nous en propose ici une lecture moderne et commentée, adaptée à nos mentalités et à nos besoins. Véritable pont entre les savoirs psychologiques et les stratégies d'action de l'Orient et de l'Occident, cet ouvrage essentiel réfléchit aux multiples façons d'adapter nos réactions émotionnelles, nos angoisses et nos comportements aux situations les plus diverses, vis-à-vis de soi et des autres. Les 81 chapitres de ce livre, que l'on peut consulter dans l'ordre ou le désordre, sont autant d'exercices qui permettent de révéler et d'exploiter tous les potentiels enfouis en soi afin de mieux se connaître et d'accéder au bien-être.

Broché : 353 pages

REUSSIR SA VIE AVEC LE TAO

21,50 €

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ABC du Tao

Le Tao est à la fois une philosophie, une religion et un système intellectuel. Il invite l'homme à suivre sa voie et à se forger un style de vie pour s'assurer bonheur, santé et longévité. Un voyage de mille lieues commence par un premier pas (Lao Tseu), l'auteur décode donc d'abord les termes qu'il faut connaître pour se promener dans les écrits des sages de la Voie : yin, yang, vide et, bien sûr, ce qu'est Tao - la Voie - et Te - la Vertu.

Broché : 192 pages

ABC du Tao

16,00 €

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Qigong universel - Traité d'énergétique chinoise

Sous le terme « Qigong », d'apparition récente, est regroupé un ensemble de pratiques corporelles et intentionnelles très anciennes destinées à renforcer l'unité corps/esprit, s'immerger davantage dans notre environnement et s'ouvrir à d'autres dimensions du réel. Ces savoirs et gestuelles existent sur tous les continents, quelles que soient les époques. En cela réside la dimension universelle du Qigong. Sa pratique régulière est d'une valeur inestimable pour le maintien d'une bonne santé, l'ouverture d'esprit et l'affinage des sens, grâce à ses effets de recentrage physique et psychique. Simplement être là, ici et maintenant, et prendre conscience de cette précieuse existence et ses implications. En quoi les Qigong relient-ils à la dimension sacrée et chamanique du monde ? Quelle est l'originalité de la pensée orientale ? Qu'est-ce qu'un point d'acupuncture ? Comment unir l'Interne et l'Externe ? Quels sont les liens entre les arts énergétiques et le domaine quantique ? Autant de questions auxquelles Georges Saby apporte un ample éclairage, avec un franc-parler vif et efficace s'adressant au profane comme au pratiquant expérimenté. Il nous accompagne de manière concrète et globale dans l'univers étonnant du Qigong, ce flux et reflux à la racine même de l'alternance Yin/Yang. Un Qigong qui n'est autre que la vie en mouvement.

Broché : 432 pages

Qigong universel - Traité d'énergétique chinoise

29,00 €

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Travailler avec le Chi : Méthodes pratiques pour maîtriser l'énergie vitale

Cet ouvrage vous propose des méthodes pratiques permettant de maîtriser le chi, le souffle vital qui anime tout être vivant. Lorsqu'elle est équilibrée, la circulation du chi entraîne une diminution du stress, une amélioration des capacités de concentration ainsi que du bien-être mental et physique. Vous découvrirez ainsi : Des techniques de massages et d'étirements pour équilibrer et stimuler le chi. Des exercices de tai chi et de chi kung favorisant la santé et la vitalité. Des conseils sur la préparation de plats savoureux et énergisants.

Broché : 128 pages

Travailler avec le Chi : Méthodes pratiques pour maîtriser l'énergie vitale

18,00 €

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Tai Chi pour rester jeune

Le Taï Chi renforce le corps, apaise le mental et élève l'esprit.
Ce système chinois de santé et de guérison est pratiqué dans le monde entier. Dans cet ouvrage, Maître Lam, de renommée mondiale, présente un programme progressif et détaillé, qui convient à chacun, quels que soient son âge et ses aptitudes. On peut le pratiquer partout, seul ou à plusieurs. Il n'y a aucun esprit de compétition : on doit suivre son propre rythme. Les mouvements lents permettent de respirer plus profondément et plus régulièrement. De même, des mouvements soigneusement conçus améliorent grandement la circulation interne. Des siècles d'expérience ont permis de perfectionner cette méthode qui apaise le mental et supprime le stress. Des exercices doux, faciles à exécuter. Des mouvements lents, une respiration naturelle relaxent le corps entier, et entraînent une meilleure santé physique et mentale. Immobilité et mouvement se combinent pour détendre les muscles, améliorer la circulation, assouplir et renforcer les principales articulations. Les personnes souffrant d'hypertension ou de problèmes cardiaques, peuvent accomplir ce programme en toute sécurité, et en retirer de grands bienfaits. L'équilibre est amélioré, le risque de chutes réduit. Une méthode adaptée à tous les âges de la vie.

Broché : 127 pages

Tai Chi pour rester jeune

14,00 €

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Le Tai-Chi Chuan pour les enfants

Le Tai Chi Chuan, art martial le plus pratiqué au monde, est une activité physique qui, par ses mouvements lents et circulaires, est reconnue pour les nombreux bienfaits corporels et psychologiques qu'il procure.
Mémorisation, concentration, relaxation, gestion du stress, coordination, équilibre... Jacques CHOQUE commence par répertorier 28 bonnes raisons d'initier les enfants et les adolescents à cette pratique.
Des situations ludiques et illustrées leur permettent ensuite de se familiariser avec les positions, les enchaînements, les séquences de base et les principales techniques.
Les encadrants pourront ainsi facilement concevoir des séances variées et structurées, adaptées aux spécificités des jeunes dont ils s'occupent.
En plus des 180 photographies explicatives et des 80 exercices ludiques, l'auteur nous propose le reportage de son séjour en Chine, à Chenjiagou, village qui est considéré comme le lieu de naissance du tai chi chuan.

Broché : 236 pages

Tai Chi pour rester jeune

22,90 €

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Tai Chi : Exercices au quotiden à pratiquer chez soi, au travail ou en voyage

Grâce à des mouvements souples et doux, alliés à une bonne coordination respiratoire, le Tai Chi - pratique unique en son genre - augmente le dynamisme, améliore l'endurance tout en réduisant le stress. Il se pratique n'importe où, n'importe quand, quel que soit le niveau de condition physique. Il est le remède parfait au mode de vie stressant d'aujourd'hui. Ce livre propose des exercices simples et efficaces que vous pourrez pratiquer au bureau, chez vous ou lors de vos déplacements. Grâce à des consignes simples, vous reproduirez avec justesse les mouvements de Tai Chi que vous aurez choisis. Apprenez à intégrer le Tai Chi dans votre vie quotidienne. Eliminez rapidement votre stress grâce à des exercices pratiques, simples à assimiler. Pratiquez régulièrement le Tai Chi pour renforcer votre vitalité, votre équilibre et votre résistance. Découvrez les pouvoirs "dopants" du Tai Chi sur votre état d'esprit, utilisez-les où que vous vous trouviez.

Broché : 144 pages

Tai Chi : Exercices au quotiden à pratiquer chez soi, au travail ou en voyage

14,50 €

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Les 22 Mouvements d'Energie : Entrez sur le chemin de la santé parfaite (1DVD)

Olivier Manitara nous présente ici les 22 principes de vie inédits appelés "Les 22 commandements de l'archange Gabriel". Depuis la nuit des temps, les sages esséniens transmettent la connaissance secrète de ces 22 clés, que l'on retrouve dans le tarot ou la Kabbale. Cette nouvelle révélation de la sagesse ancestrale est totalement adaptée à notre vie moderne et répond a nos besoins. C'est une méthode claire qui permet à chacun d'entrer dans la libération. Accompagné d'un DVD.

Broché : 286 pages

Les 22 Mouvements d'Energie : Entrez sur le chemin de la santé parfaite (1DVD)

26,00 €

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Manuel pratique et progressif de Taiji QuanManuel pratique et progressif de Taiji Quan

Le Tàiji Quân mobilise le corps, apaise le psychisme et élève l'âme. C'est une forme de méditation en mouvement. Aucun vêtement spécifique n'est nécessaire et ses mouvements n'exigent qu'un espace restreint. Le manuel de Tàiji Quân rédigé par Maître Lam Kam Chuen propose un programme d'exercices quotidiens soigneusement étudiés et dosés. Ce manuel pratique et progressif vous enseigne tous les mouvements de base du Tàiji Quân. Il propose une excellente pédagogie initiale préparant aux cours de Tàiji Quân dispensés en Occident. Il est adapté à tous les âges et aux personnes ayant peu ou pas d'expérience antérieure en ce domaine. Il offre un programme d'hygiène mentale salutaire et un antidote efficace contre le stress. Les indications et illustrations fournies garantissent une exécution correcte des mouvements lors d'une pratique seule. Clair, concis et pratique. Un ouvrage de référence, indispensable au débutant comme au pratiquant confirmé.

Broché : 143 pages

Manuel pratique et progressif de Taiji Quan

20,00 €

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I Jing Qi Gong - L'Art de la réalisation personnelle - Livre + DVD

Le Qi Gong n'est pas seulement une gymnastique faisant sagement jouer de concert notre concentration (esprit), notre respiration (âme) et nos gestes (corps). Le Qi Gong est également une pratique favorisant un vécu sensible par la mise en lumière de notre corps de sensations, autrement dit de notre corps énergétique. I Jing Qi Gong désigne la pratique visant à développer la force, la puissance de l'intention ou «l'intention déterminée». Song Arun nous donne à travers cet ouvrage les clés pour comprendre l'essence même du «I Jing Qi Gong» afin que chacun puisse bénéficier de la puissance de cette gymnastique orientale aux possibilités infinies. La grande lucidité de Song Arun est de considérer le Qi Gong non comme un but, mais comme un moyen d'évoluer, de se libérer et de donner le meilleur de soi. Nous touchons alors la pleine dimension méditative, contemplative du Qi Gong qui invite à l'introspection, à prendre conscience, avec étonnement, de nos défauts autant que de nos précieuses qualités. Le «I Jing Qi Gong» devient dès lors une célébration par le geste de notre Être profond.

Broché : 143 pages

I Jing Qi Gong - L'Art de la réalisation personnelle - Livre + DVD

24,50 €

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Guide pratique des moxas - Organes et zones douloureuses T1

Depuis la nuit des temps, la Chine et le Japon, pays de sciences millénaires, ont su comment rééquilibrer les énergies perturbées en appliquant des moxas (petits cônes d’armoise) sur certaines zones anatomiques (points d’acupuncture). La moxibustion, par son apport énergétique yang, permet de tonifier et d’harmoniser. Il s’en suit une stimulation activant le flux constant de l’énergie dénommé qi (tchi). Ainsi, grâce à cette méthode traditionnelle, l’équilibre entre le yin et le yang est maintenu et le corps, dans son ensemble, retrouve son bien-être. L’auteur a recueilli ici les cas pathologiques les plus simples à juguler à l’aide de moxas. Sont notamment traités : Acouphènes, anxiété, asthme, constipations, crampes, cystite, diarrhée, eczéma, mal de voiture, mal de l’air, règles irrégulières, incontinence, sommeil agité, toux etc. Non seulement cet ouvrage est d’une grande clarté mais il est aussi à la portée de tout un chacun.

Broché : 178 pages

Guide pratique des moxas - Organes et zones douloureuses T1

19,00 €

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Guide pratique des moxas T2 - Traitement des maladies

Depuis la nuit des temps, la Chine et le Japon, pays de sciences millénaires, ont su comment rééquilibrer les énergies perturbées en appliquant des moxas (petits cônes d’armoise) sur certaines zones anatomiques (points d’acupuncture). La moxibustion, par son apport énergétique yang, permet de tonifier et d’harmoniser. Il s’en suit une stimulation activant le flux constant de l’énergie dénommé qi (tchi). Ainsi, grâce à cette méthode traditionnelle, l’équilibre entre le yin et le yang est maintenu et le corps, dans son ensemble, retrouve son bien-être. L’auteur a recueilli ici les cas pathologiques les plus simples à juguler à l’aide de moxas. Sont notamment traités : Acouphènes, anxiété, asthme, constipations, crampes, cystite, diarrhée, eczéma, mal de voiture, mal de l’air, règles irrégulières, incontinence, sommeil agité, toux etc. Non seulement cet ouvrage est d’une grande clarté mais il est aussi à la portée de tout un chacun.

Broché : 188 pages

Guide pratique des moxas T2 - Traitement des maladies

19,00 €

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Manuel pratique de moxibustion

La moxibustion, technique thérapeutique aussi ancienne que l'acupuncture (dont elle est directement issue), consiste en l'application de chaleur sur des zones déterminées de la peau (zones qui correspondent à des points d'acupuncture). Cette chaleur est produite par la combustion de poudre de feuilles d'armoise desséchées ou d'autres substances en combustion : un petit cigare, par exemple, ou, mieux encore, un « moxa » prévu à cet effet. Ces moxas sont approchés de l'épiderme, suivant diverses modalités décrites dans ce livre, jusqu'à ce que la peau rougisse légèrement et avant que la sensation de chaleur ne devienne douloureuse. Le docteur Jean-Louis Poupy, acupuncteur praticien qui fut chargé de l'enseignement de l'acupuncture à la Faculté de médecine de Paris-Sud (Kremlin-Bicêtre), a conçu ce guide pratique afin que le lecteur puisse pratiquer sur lui-même, chez lui, cette merveilleuse méthode de soins tant préventive que curative. Plus de 90 affections courantes y sont traitées avec, pour chacune, toutes les indications pratiques permettant de localiser l'emplacement des points à chauffer (avec photos et schémas), la méthode de moxibustion, la fréquence, la durée, l'automassage, etc. Sans connaissance particulière de l'acupuncture, chacun peut donc se soigner efficacement à l'aide de « trucs » simples, efficaces, de tradition millénaire et à la portée de tous.

Broché : 168 pages

Manuel pratique de moxibustion

18,00 €

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Guide pratique moxas chinois : Se soigner chez soi grâce à la médecine chinoise

Tout le monde connaît l'acupuncture : mais qui connaît les moxas chinois ? Ces deux techniques thérapeutiques sont pourtant en usage depuis des siècles en Asie où elles sont aussi réputées l'une que l'autre.
Qu'appelle-t-on moxas ? Il s'agit de petits bâtonnets d'armoise dont on se sert aussi aisément qu'on se les procure, que l'on allume comme un simple cigare pour chauffer un ou plusieurs points précis du corps, sans toucher la peau, et donc sans risque de brûlure.
Les points choisis correspondent aux points d'acupuncture et sont fort simples à localiser. On peut ainsi soigner 71 affections parmi les plus courantes, telles que les rhumatismes, l'acné, l'eczéma, la constipation, la migraine...

Broché : 206 pages

Guide pratique moxas chinois : Se soigner chez soi grâce à la médecine chinoise

24,90 €

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